{"id":66990,"date":"2024-08-25T00:00:02","date_gmt":"2024-08-24T23:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=66990"},"modified":"2024-09-01T06:04:58","modified_gmt":"2024-09-01T05:04:58","slug":"25-08-2024-15-zweitalsperrenlauf-in-tambach-dietharz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=66990","title":{"rendered":"25.08.2024 &#8211; 15. Zweitalsperrenlauf in Tambach Dietharz"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_01.jpeg\" rel=\"lightbox-0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-66992\" src=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_01-297x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"297\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_01-297x300.jpeg 297w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_01-791x800.jpeg 791w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_01-768x777.jpeg 768w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_01-1519x1536.jpeg 1519w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_01-100x100.jpeg 100w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_01.jpeg 1973w\" sizes=\"auto, (max-width: 297px) 100vw, 297px\" \/><\/a>Zum diesj\u00e4hrigen 15. Zweitalsperrenlauf lief unser Sportfreund Daniel Kunter die vom Veranstalter selbst ausgerufene, K\u00f6nigsstrecke von 17km.<br \/>\nStart und Ziel war am Sportplatz, von da aus ging es erst zur alten Tambacher Talsperre, weiter zur Schmalwassertalsperre und dann zum h\u00f6chsten Punkt, unterhalb vom Falkenstein, mit 710 Meter \u00fcber 0.<!--more--><\/p>\n<p>Auf den ersten 10km geht es nahezu ausschlie\u00dflich bergauf und erfordert starke Beine und gute Kondition. Die verbleibenden 7km bergab, k\u00f6nnen zum regenerieren und Tempo machen genutzt werden.<br \/>\nDaniel konnte seine Zeit zum Vorjahr, um gute 4min verbessern. Jedoch so ausgeruht und frisch wie noch letzte Woche beim Ple\u00dflauf, f\u00fchlte er sich leider, aufgrund des zur\u00fcckliegenden Dienstes nicht.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_02.jpeg\" rel=\"lightbox-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-66991\" src=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_02-150x150.jpeg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_02-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/15_Zweitalsperrenlauf_02-100x100.jpeg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Er war aber trotzdem mit seiner Zeit, dem Ergebnis und der Leistung sehr zufrieden.<\/p>\n<p>Es ist ein wundersch\u00f6ner Waldlauf mit tollen Aussichten, zu den beiden Talsperren und \u00fcber den Th\u00fcringer Wald.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum diesj\u00e4hrigen 15. 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