{"id":65241,"date":"2023-04-29T00:00:53","date_gmt":"2023-04-28T23:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=65241"},"modified":"2023-05-09T19:26:29","modified_gmt":"2023-05-09T18:26:29","slug":"29-04-2023-dm-kraftdreikampf-in-lauchhammer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=65241","title":{"rendered":"29.04.2023 – DM Kraftdreikampf in Lauchhammer"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Am 29. April startete unsere Sportfreundin Kathrin Herold f\u00fcr den Gothaer Bierfassheberverein bei der Deutschen Meisterschaft im Kraftdreikampf in Lauchhammer.<\/p>\n

Lest hier Ihren Wettkampfbericht.<\/p>\n

\u201eMeine 2. Deutsche Meisterschaft – ein fast perfekter Wettkampf.<\/i><\/p>\n

Der Wettkampf war f\u00fcr mich Spannung pur bis zum Schluss. Mit Sabine Wittenburg war eine starke Konkurrentin mit am Start. Sabines Meldetotal lag zwar deutlich unter meinem, da ich ihr Training bei Instagram verfolge, war mir allerdings bewusst, dass das eine enge Kiste werden w\u00fcrde.<\/i><\/p>\n

Nach der EM Masters in Budapest (01.03.2023), die nicht wie erhofft verlief (4 \/ 9) war diesmal das gro\u00dfe Ziel 9 \/ 9. Die Versuchsplanung war somit eher konservativ. Bei der Kniebeuge \u2013 meine absolute Schwachstelle \u2013 hatten wir 4 Wochen vor der DM auf High Bar umgestellt, weil hier die Stabilit\u00e4t deutlich besser war. Mit neuer Technik war nat\u00fcrlich klar, dass da keine PR\u00b4s m\u00f6glich sind und die Leistung etwas niedriger ausfallen w\u00fcrde. Die Versuche 55kg \/ 60kg \/ 62.5kg klappten problemlos \u2013 9 x wei\u00df. Nach der Kniebeuge lag ich 15kg hinter Sabine. Jetzt gings zum Bankdr\u00fccken. Auf der EM hatte ich 50kg zweimal gefailt. Dem entsprechend hoch war auch hier die Anspannung. Meine Versuche 45kg \/ 47.5kg \/ 50kg gingen alle g\u00fcltig in die Wertung. Lediglich beim 1. Versuch gab`s einmal rot wegen Ellenbogentiefe, was mich sehr \u00fcberraschte. Sabine dr\u00fcckte 55kg, wodurch ich jetzt 20kg zur\u00fcck lag. Doch jetzt kam ja meine Lieblingsdisziplin Kreuzheben. Mit meinem Opener von 112.5kg hatte ich aufgeholt und lag nur noch 7.5kg hinter Sabine. Der R\u00fcckstand nach meinem Zweitversuch mit 120kg betrug noch 5kg. \"\"<\/a>Jetzt haben wir \u2013 d.h. mein Mann und Betreuer J\u00f6rg \u2013 gerechnet. Sabine hatte f\u00fcr den Drittversuch 110kg gemeldet. Wir meldeten zun\u00e4chst 127.5kg, welche f\u00fcr den Sieg gereicht h\u00e4tten, wenn Sabine die 110kg nicht gezogen h\u00e4tte. Sabine zog die 110kg. Der Sieg lag somit aus meiner gesch\u00e4tzten Reichweite. Ich h\u00e4tte jetzt 132.5kg ziehen m\u00fcssen, was mir bei meinem bisherigen Trainings PR von 120kg zu riskant war. Vom Boden h\u00e4tte ich die wohl noch bekommen, war mir allerdings unsicher, ob der Griff gehalten h\u00e4tte. Wir haben dann den Drittversuch auf 125kg reduziert. So ging mein Traum vom doppelten K\u00f6rpergewicht endlich in Erf\u00fcllung. Im Kreuzheben konnte ich einen 7.5kg Wettkampf PR und 5kg Trainings PR erzielen. Mein Total verbesserte ich um 2.5kg auf 237.5kg.<\/i><\/p>\n

Alles in allem bin ich sehr zufrieden mit meiner Leistung und meinem ersten 9 \/ 9 Wettkampf. Sicher kommen manchmal Gedanken, h\u00e4ttest du die 132.5kg doch ziehen und siegen k\u00f6nnen\u2026<\/i><\/p>\n

\"\"<\/a>Der Wettkampf und der Austausch mit den vielen Athletinnen und Athleten vor Ort war gro\u00dfartig und ich bin immer noch v\u00f6llig \u00fcberw\u00e4ltigt und mega motiviert. Ich freue mich in meinem \u201ehohen\u201c Alter den Kraftdreikampf f\u00fcr mich entdeckt zu haben, m\u00f6chte noch viele Wettk\u00e4mpfe machen und den Sport noch so lange wie m\u00f6glich betreiben.<\/i><\/p>\n

An dieser Stelle einen gro\u00dfen Dank an den Gothaer Bierfassheberverein f\u00fcr die Unterst\u00fctzung. Es ist mir eine Ehre f\u00fcr diesen starken Verein starten zu d\u00fcrfen. Ein Dank nat\u00fcrlich auch an meinen lieben Mann J\u00f6rg, der mich mit voller Hingabe betreut hat und verletzungsbedingt leider nicht starten konnte.\u201c<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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