{"id":64542,"date":"2022-07-16T00:00:43","date_gmt":"2022-07-15T23:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=64542"},"modified":"2022-07-21T20:48:27","modified_gmt":"2022-07-21T19:48:27","slug":"16-07-2022-dm-senioren-classic-in-herne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=64542","title":{"rendered":"16.07.2022 &#8211; DM Senioren Classic in Herne"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php\/nggallery\/wk2022\/dm-kdk-classic-2022?page_id=64554\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-64543\" src=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_KDK_Masters_2022_007-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_KDK_Masters_2022_007-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_KDK_Masters_2022_007-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_KDK_Masters_2022_007-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_KDK_Masters_2022_007-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DM_KDK_Masters_2022_007.jpg 1801w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Kathrin und J\u00f6rg Herold starteten beide zur DM Senioren Classic in Herne. Mit Kathrins zweiten und J\u00f6rgs vierten Platz kamen sie mit einem Super Ergebnis nach Hause.<\/p>\n<p>Hier ist ihr Bericht:<\/p>\n<blockquote><p>Unsere erste DM war ein gro\u00dfartiges Erlebnis und wir sind dankbar, dass wir daran teilnehmen durften.<\/p>\n<p><!--more-->Kathrin konnte ihre Leistungen von den Th\u00fcringer Landesmeisterschaften 2021 stark verbessern und 30kg zu ihrem bisherigen Total dazu packen.<\/p>\n<p>Mit 8 g\u00fcltigen von 9 Versuchen lief der Wettkampf optimal.<\/p>\n<p>Ein kleiner Nervenkitzel war der erste Durchgang beim Kreuzheben, bei dem aufgrund einer kurzen Denkpause auf dem Weg nach oben sehr leichte 105kg als ung\u00fcltig gewertet wurden.<\/p>\n<p>Kathrin steigerte trotzdem erfolgreich weiter auf 112,5kg und konnte danach mit 117,5kg sogar einen neuen Th\u00fcringer Landesrekord in ihrer Klasse aufstellen.<\/p>\n<p>Am Schluss erreichte sie mit einem Total von 235kg mit 5kg R\u00fcckstand auf die erstplatzierte Starterin Platz 2.<\/p>\n<p>Mein Wettkampf lief ebenfalls bestens: 20kg mehr als bei den Th\u00fcringer Landesmeisterschaften 2021 und 8 von 9 Versuchen g\u00fcltig. In meiner Gruppe \u2013 AK2 bis 83kg \u2013 traten 5 Starter an. Nach dem sicheren Einstieg in die Kniebeuge mit 155kg konnte ich mit 162,5kg und danach 167,5kg den Th\u00fcringer Landesrekord in meiner Altersklasse nach Gotha holen.<\/p>\n<p>Im Bankdr\u00fccken konnte ich mit 90kg, 95kg und 100kg die bisherigen Wettkampfleistungen deutlich verbessern.<\/p>\n<p>Das Kreuzheben f\u00fchlte sich mit 177,5kg und 190kg ebenfalls gut an, leider musste ich dann aber den Drittversuch mit 195kg abbrechen. Zwischendurch blinkte kurz sogar Bronze f\u00fcr mich, doch dann durfte ich mich den erfahreneren Athleten geschlagen geben und landete mit einem Total von 457,5kg und 2,5kg R\u00fcckstand zum Drittplatzierten auf Platz 4.<\/p><\/blockquote>\n<p>Ergebnisse Klasse bis 63kg AK2:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Kathrin:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li>Kniebeuge: 60\/65\/67,5kg 9x wei\u00df<\/li>\n<li>Bankdr\u00fccken: 45\/47,5\/50kg 9x wei\u00df<\/li>\n<li>Kreuzheben: 105(ung\u00fcltig)\/112,5kg\/117,5kg 7x wei\u00df<\/li>\n<li><strong>Total: 235kg<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ergebnisse Klasse bis 83kg AK2:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">J\u00f6rg<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li>Kniebeuge: 155\/162,5\/167,5kg 9x wei\u00df<\/li>\n<li>Bankdr\u00fccken: 90\/95\/100kg 9x wei\u00df<\/li>\n<li>Kreuzheben: 177,5\/190kg\/195kg(ung\u00fcltig) 6x wei\u00df<\/li>\n<li><strong>Total: 457,5kg<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kathrin und J\u00f6rg Herold starteten beide zur DM Senioren Classic in Herne. 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