{"id":4714,"date":"2017-05-07T00:00:38","date_gmt":"2017-05-06T23:00:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=4714"},"modified":"2017-11-12T21:47:01","modified_gmt":"2017-11-12T20:47:01","slug":"07-05-2017-a-norm-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=4714","title":{"rendered":"07.05.2017 &#8211; A-Norm Training"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php\/nggallery\/galleries\/A-Norm-Training?page_id=4592\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-4715\" src=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/A-Norm-Training-2017_016-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"210\" height=\"118\" srcset=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/A-Norm-Training-2017_016-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/A-Norm-Training-2017_016-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/A-Norm-Training-2017_016.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 210px) 100vw, 210px\" \/><\/a>Unser Sportfreund Tobias Zinserling fuhr am Sonntag den 07.05.2017 zum Fr\u00fchlingsfest von Neumarkt in der Oberpfalz.<\/p>\n<p>Tobias folgte der Einladung seines Trainers Marc Bielau.<\/p>\n<p>Hier sein Bericht.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<blockquote><p>\u201eTraining mal Anders&#8220;<\/p>\n<p>Am Sonntag den 07.05.2017 habe ich mir mal gedacht, das ich mit meinem Freund und Trainier Marc Bielau ein Training vor dem Bundesliga Finale die am 27.05.2017 absolvieren m\u00fcsste.<\/p>\n<p>So war der Plan manchmal ist alles doch anders wie man es Plant und ich machte mein Training mit Marc auf dem Fr\u00fchlingsfest von Neumarkt in der Oberpfalz. Streng nach dem Motto &#8222;Fit in Neumarkt&#8220;.<\/p>\n<p>Am Samstag den 06.05.2017 (10.30-18.00 Uhr) und Sonntag den 07.05.2017 (10.00-17.00 Uhr)<\/p>\n<p>In der kleinen Jurahalle stellten sich viele Vereine rund um Neumarkt vor, so auch die Abteilung Kraftdreikampf des SC Ober\u00f6lsbach und man konnte sich \u00fcber den Sport Informieren und auch mal testen bzw. zusehen was wir so machen.<\/p>\n<p>F\u00fcr mich war es sehr ungewohntes Training, so auf einem Podest wo sehr viel Leute zu schauen. Aber wer mich kennt wei\u00df ja das ich gerne die Aufmerksamkeit auf mich ziehe so habe ich das dann auch getan. W\u00e4hrend der Sportmodenschau habe ich mal ein paar schwere Wiederholungen Kniebeuge absolviert, danach noch eine paar leichte Wiederholungen im Bankdr\u00fccken auf Wunsch des Video-Team von&nbsp; intv.de, Kreuzheben durfte nat\u00fcrlich auch nicht vergessen werden. So bin ich jetzt optimal vorbereit um meine A-Kadernorm zum Finale in Randersacker zu absolvieren.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser Sportfreund Tobias Zinserling fuhr am Sonntag den 07.05.2017 zum Fr\u00fchlingsfest von Neumarkt in der Oberpfalz. Tobias folgte der Einladung seines Trainers Marc Bielau. Hier sein Bericht.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-4714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wettkampfe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4714"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32024,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4714\/revisions\/32024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}