{"id":37489,"date":"2019-11-03T00:00:00","date_gmt":"2019-11-02T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=37489"},"modified":"2019-11-06T16:33:23","modified_gmt":"2019-11-06T15:33:23","slug":"03-11-2019-21-dresden-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=37489","title":{"rendered":"03.11.2019 &#8211; 21. Dresden-Marathon"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_02.jpg\" rel=\"lightbox-0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-37491\" src=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_02-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_02-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_02-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_02-800x450.jpg 800w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_02.jpg 1334w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Am vergangenen Sonntag stand mit dem 21. Dresden-Marathon das absolute Saisonhighlight f\u00fcr die Lauffreunde Nicole, Michael und Steffen an. Alle drei haben sich \u00fcber Monate intensiv auf den gro\u00dfen Tag vorbereitet und belohnten sich mit hervorragenden Leistungen.<!--more--><\/p>\n<p>Nicole und Michael entschieden sich f\u00fcr die Halbmarathon-Distanz \u00fcber 21,0975 km. Beide haben viele Trainingsstunden investiert, gingen gut vorbereitet ins Rennen und absolvierten die Strecke in unter 2 Stunden (1:59:48). F\u00fcr beide bedeutet dies jeweils eine neue pers\u00f6nliche Bestzeit.<\/p>\n<p>Sportfreund Steffen meldete sich f\u00fcr den Marathon \u00fcber 42,195 km und blickt ebenfalls auf eine lange und entbehrliche Vorbereitung zur\u00fcck. Aber auch er konnte sich die Kr\u00e4fte \u00fcber das Rennen gut einteilen und erlief eine neue pers\u00f6nliche Bestzeit (4:01:04). I<a href=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_01.jpg\" rel=\"lightbox-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-37490\" src=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_01-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_01-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_01-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_01-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/21-Dresden-Marathon_01.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>m Vergleich zum 1. Marathon-Start im Juni verbesserte er seine Zielzeit um 46 Minuten und ist gl\u00fccklich und zufrieden mit dem Ergebnis.<\/p>\n<p>Mit diesem sch\u00f6nen Erfolg im letzten Rennen endet eine spannende Saison mit vielen H\u00f6hepunkten f\u00fcr das Laufteam des Gothaer Bierfasshebervereins.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vergangenen Sonntag stand mit dem 21. Dresden-Marathon das absolute Saisonhighlight f\u00fcr die Lauffreunde Nicole, Michael und Steffen an. Alle drei haben sich \u00fcber Monate intensiv auf den gro\u00dfen Tag vorbereitet und belohnten sich mit hervorragenden Leistungen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-37489","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sonstiges"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37489"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37493,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37489\/revisions\/37493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}