{"id":37358,"date":"2019-09-29T00:00:29","date_gmt":"2019-09-28T23:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=37358"},"modified":"2019-09-30T19:47:18","modified_gmt":"2019-09-30T18:47:18","slug":"29-09-2019-82-steigerhoniglauf-in-erfurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/?p=37358","title":{"rendered":"29.09.2019 \u2013 82. Steiger(Honig)lauf in Erfurt"},"content":{"rendered":"<p>Zum 82. <a href=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_002.jpg\" rel=\"lightbox-0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-37359\" src=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_002-150x300.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_002-150x300.jpg 150w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_002-400x800.jpg 400w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_002.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> ging unser Sportfreund Daniel Kunter am Sonntag an den Start.<\/p>\n<p>Daniel belegte den 5. Platz in der Altersklasse M20 und den 36. Platz in der M\u00e4nner Gesamtwertung.<\/p>\n<p><!--more-->Hier sein Bericht:<\/p>\n<blockquote><p>Es war ein anspruchsvoller Waldlauf durch den Erfurter Steiger. Die ersten 4 km geht es nur Bergauf. Ich bin zufrieden h\u00e4tte aber auch besser sein k\u00f6nnen, da ich zuletzt immer unter 1h die 13 km gelaufen bin.<\/p>\n<p>Zum ersten Mal ging mir die Puste zeitweise aus, obwohl ich normal wie immer mein Tempo gelaufen bin.<br \/>\nDer letzte Abschnitt zum Ziel geht nochmal 300 m Bergauf, da hatte ich mir ein sch\u00f6nes Duell mit meinem Arbeitskollegen Holger Krone (auf dem Bild) geliefert und kam ein paar Sekunden vor ihm ins Ziel.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_004.jpg\" rel=\"lightbox-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-37360\" src=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_004-207x300.jpg\" alt=\"\" width=\"207\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_004-207x300.jpg 207w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_004-553x800.jpg 553w, https:\/\/www.bierfassheberverein.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Honig_Steigerlauf_2019_004.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 207px) 100vw, 207px\" \/><\/a>Ich will mich nicht beklagen, man hat halt auch mal Tage wo es nicht so l\u00e4uft wie man es sich w\u00fcnscht oder erhofft hat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum 82. ging unser Sportfreund Daniel Kunter am Sonntag an den Start. 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